annons

Marcus Nordahl

1982 • Trondheim

Trondheim Halvmaraton

Lördag 4 september 2021 15:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

21,1 km
Distans

1:26:14
Tid

4:05 min/km
Snitt

171
Snittpuls

189
Maxpuls

170
Stegfrekvens

174 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Bondi B

Total distans:

233:18:10

3045 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:57	3:57	143	3:57	1,00 km
2	1,00 km	4:04	4:04	168	8:01	2,00 km
3	1,00 km	4:01	4:01	172	12:02	3,00 km
4	1,00 km	4:02	4:02	169	16:05	4,00 km
5	1,00 km	4:05	4:05	168	20:10	5,00 km
6	1,00 km	4:01	4:01	170	24:10	6,00 km
7	1,00 km	4:11	4:11	172	28:21	7,00 km
8	1,00 km	4:03	4:03	171	32:24	8,00 km
9	1,00 km	4:07	4:07	170	36:31	9,00 km
10	1,00 km	4:18	4:18	168	40:49	10,00 km
11	1,00 km	4:00	4:00	171	44:50	11,00 km
12	1,00 km	4:14	4:14	170	49:04	12,00 km
13	1,00 km	4:03	4:03	172	53:07	13,00 km
14	1,00 km	4:03	4:03	174	57:10	14,00 km
15	1,00 km	4:02	4:02	174	1:01:11	15,00 km
16	1,00 km	4:03	4:03	174	1:05:14	16,00 km
17	1,00 km	4:16	4:16	176	1:09:30	17,00 km
18	1,00 km	4:19	4:19	175	1:13:49	18,00 km
19	1,00 km	4:04	4:04	173	1:17:53	19,00 km
20	1,00 km	4:12	4:12	174	1:22:05	20,00 km
21	1,00 km	4:00	4:00	178	1:26:05	21,00 km
22	0,10 km	0:19	3:14	188	1:26:24	21,10 km

annons