annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Lördag 4 september 2021 17:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Nu var benen nästan helt pigga.

5,01 km
Distans

32:40
Tid

6:31 min/km
Snitt

143
Snittpuls

153
Maxpuls

156
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 23

Total distans:

114:58:37

1086 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	135	6:32	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	146	13:03	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	145	19:33	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	146	26:04	4,00 km
5	0,90 km	5:56	6:34	144	32:00	4,90 km
6	0,11 km	0:40	6:11	147	32:40	5,01 km

annons