Gisslabo

Söndag 5 september 2021 07:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn försiktig jogg

9,41 km
Distans

48:48
Tid

5:11 min/km
Snitt

137
Snittpuls

174
Stegfrekvens

217 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	168	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	128	10:58	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	142	15:56	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	140	20:44	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	130	25:37	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	126	31:00	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	132	36:24	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	131	41:30	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	129	46:37	9,00 km
10	0,41 km	2:12	5:23	143	48:49	9,41 km

annons