Helsingborg Marathon - Helsingborg

Lördag 4 september 2021 10:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kom runt i år också. ;-)

42,2 km
Distans

4:36:46
Tid

6:34 min/km
Snitt

136
Snittpuls

151
Maxpuls

158
Stegfrekvens

265 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Clifton 8

Total distans:

69:24:55

654 km

Gillas av

Jonas Berling och Ola Leffler

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	130	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	138	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	141	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	142	22:06	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	143	27:43	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	143	33:17	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	144	38:47	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	142	44:47	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	146	51:00	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	144	56:43	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	145	1:02:46	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	144	1:08:25	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	145	1:14:02	13,00 km
14	1,00 km	6:03	6:03	144	1:20:05	14,00 km
15	1,00 km	6:02	6:02	144	1:26:07	15,00 km
16	1,00 km	5:53	5:53	145	1:32:00	16,00 km
17	1,00 km	7:06	7:06	141	1:39:06	17,00 km
18	1,00 km	5:32	5:32	144	1:44:38	18,00 km
19	1,00 km	6:10	6:10	145	1:50:48	19,00 km
20	1,00 km	6:21	6:21	141	1:57:09	20,00 km
21	1,00 km	6:35	6:35	137	2:03:44	21,00 km
22	1,00 km	6:33	6:33	138	2:10:18	22,00 km
23	1,00 km	6:41	6:41	135	2:16:59	23,00 km
24	1,00 km	6:21	6:21	138	2:23:20	24,00 km
25	1,00 km	7:02	7:02	134	2:30:21	25,00 km
26	1,00 km	6:26	6:26	138	2:36:48	26,00 km
27	1,00 km	6:25	6:25	138	2:43:13	27,00 km
28	1,00 km	7:29	7:29	135	2:50:42	28,00 km
29	1,00 km	7:05	7:05	134	2:57:47	29,00 km
30	1,00 km	6:34	6:34	138	3:04:21	30,00 km
31	1,00 km	6:38	6:38	135	3:10:59	31,00 km
32	1,00 km	6:56	6:56	135	3:17:55	32,00 km
33	1,00 km	6:46	6:46	136	3:24:41	33,00 km
34	1,00 km	7:25	7:25	134	3:32:05	34,00 km
35	1,00 km	7:51	7:51	128	3:39:57	35,00 km
36	1,00 km	7:24	7:24	131	3:47:21	36,00 km
37	1,00 km	7:14	7:14	131	3:54:35	37,00 km
38	1,00 km	7:34	7:34	128	4:02:09	38,00 km
39	1,00 km	8:56	8:56	120	4:11:05	39,00 km
40	1,00 km	8:13	8:13	112	4:19:19	40,00 km
41	1,00 km	7:50	7:50	119	4:27:09	41,00 km
42	1,00 km	8:02	8:02	121	4:35:11	42,00 km
43	0,29 km	1:36	5:34	139	4:36:47	42,29 km

annons