annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Stenhammar Hällberga Vilsta Skogstorp

Söndag 5 september 2021 09:08

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

26,01 km
Distans

2:21:53
Tid

5:27 min/km
Snitt

120
Snittpuls

148
Maxpuls

184
Stegfrekvens

591 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GlideRide2_210330

Total distans:

128:58:38

1398 km

Gillas av

Janne Lundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	10,06 km	55:41	5:32	116	55:41	10,06 km
2	1,00 km	5:28	5:28	119	1:01:09	11,06 km
3	1,00 km	5:04	5:04	126	1:06:13	12,06 km
4	1,00 km	5:10	5:10	128	1:11:23	13,06 km
5	1,00 km	5:06	5:06	125	1:16:29	14,06 km
6	1,00 km	5:03	5:03	118	1:21:32	15,06 km
7	1,00 km	5:30	5:30	120	1:27:02	16,06 km
8	1,00 km	5:02	5:02	124	1:32:04	17,06 km
9	1,00 km	5:29	5:29	125	1:37:33	18,06 km
10	1,00 km	5:47	5:47	116	1:43:20	19,06 km
11	1,00 km	5:38	5:38	135	1:48:58	20,06 km
12	1,00 km	5:23	5:23	132	1:54:21	21,06 km
13	1,00 km	5:39	5:39	130	2:00:00	22,06 km
14	1,00 km	5:47	5:47	117	2:05:47	23,06 km
15	0,94 km	5:24	5:45	115	2:11:12	24,00 km
16	1,00 km	5:23	5:23	120	2:16:34	25,00 km
17	1,00 km	5:18	5:18	120	2:21:52	26,00 km
18	0,01 km	0:02	5:43	109	2:21:54	26,01 km

annons