Från Kungälvs sjukhus Komarken Bohus C

Söndag 5 september 2021 17:25

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hälsade på morsan o joggade hem, det känns som den här uppförsbacken är lång

8,87 km
Distans

46:50
Tid

5:17 min/km
Snitt

125
Snittpuls

135
Maxpuls

148
Stegfrekvens

63 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Structure 23

Total distans:

40:32:42

436 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	113	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	123	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	126	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	122	20:53	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	127	25:59	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	129	31:08	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	128	36:38	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	128	42:09	8,00 km
9	0,87 km	4:42	5:23	130	46:51	8,87 km

annons