annons

Victor Mateu

1977 • Järfälla

Löpning 2021-09-06

Måndag 6 september 2021 12:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,89 km
Distans

45:04
Tid

5:43 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

83 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Timp 1.5

Total distans:

168:01:50

1800 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	147	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	148	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	145	17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	152	22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	150	28:46	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	151	34:24	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	141	40:04	7,00 km
8	0,87 km	4:56	5:41	156	45:00	7,87 km
9	0,02 km	0:05	4:21	148	45:05	7,89 km

annons