annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Snäcksjön

Måndag 6 september 2021 15:43

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Det var inte lätt

8,57 km
Distans

54:17
Tid

6:20 min/km
Snitt

117
Snittpuls

129
Maxpuls

146
Stegfrekvens

155 meter
Total stigning (klocka)

Nike zoom winflo 7

Total distans:

32:50:00

362 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 oktober 2025	8,34 km	56:33	6:47 m/km
20 september 2025	8,45 km	55:57	6:37 m/km
15 september 2025	8,43 km	1:23:32	9:55 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	108	6:01	1,00 km
2	1,00 km	7:08	7:08	116	13:09	2,00 km
3	1,00 km	7:02	7:02	113	20:11	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	121	26:03	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	121	31:32	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	120	38:11	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	120	44:42	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	120	51:02	8,00 km
9	0,57 km	3:15	5:45	121	54:17	8,57 km

annons