annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thorleif Johansson

1969 • Malmö

Löpning 2021-09-07

Tisdag 7 september 2021 13:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,35 km
Distans

49:32
Tid

5:56 min/km
Snitt

143
Snittpuls

165
Maxpuls

156
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Mizuno Wave Elixir 6

Total distans:

181:28:58

1889 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	127	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	139	11:39	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	138	17:39	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	137	23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	143	29:39	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	147	35:40	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	151	41:33	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	155	47:30	8,00 km
9	0,35 km	2:03	5:47	155	49:33	8,35 km

annons