1986 • Borlänge

Intervaller

Tisdag 7 september 2021 18:01

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
6 st intervaller. På en slinga på elljusspåret, tog det ganska lugnt, men hänger ändå på bra.
9,82   km
Distans
55:46
Tid
5:41   min/km
Snitt
159
Snittpuls
200
Maxpuls
158
Stegfrekvens
472   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
12,30 km13:225:4914413:222,30 km
20,81 km3:224:0914016:443,11 km
30,00 km0:0762:4614716:513,11 km
40,89 km5:005:3715621:514,00 km
50,89 km5:005:3815826:514,89 km
60,89 km5:005:3615931:515,78 km
70,85 km4:185:0516736:096,63 km
80,92 km5:005:2717041:097,55 km
90,74 km5:006:4417946:098,29 km
101,53 km9:376:1716755:469,82 km