L-G Danielsson
1973 • Linköping

Testpass 5km på löpband.

Onsdag 8 september 2021 09:51

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1km uppvärmning sedan 5km i 4.00-3.55 tempo (2 sista km i 3.55) för att se om kroppen ändå var ok inför lördag. Kändes otroligt lätt i detta tempo. Jogg-feeling.

Vet dock inte hur det funkar i 21km men nu känns det ändå lite hoppfullt:)
6   km
Distans
25:07
Tid
4:11   min/km
Snitt
159
Snittpuls
178
Maxpuls
Nike Zoom Fly Flyknit
Total distans: 
110:41:44
1307 km

Gilla passet

Gillas av Tomas Ewers

Puls