Till jobbet

Fredag 10 september 2021 07:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Röra benen inför helgens utmaning 😊 Väldigt fin morgon längs vattnet! Sprang lite vilse på slutet, skulle inte överstiga 5,5k tänkte jag.

5,9 km
Distans

31:37
Tid

5:22 min/km
Snitt

127
Snittpuls

143
Maxpuls

180
Stegfrekvens

15 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 14

Total distans:

93:51:06

1088 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	113	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	131	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	135	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	129	21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	130	26:40	5,00 km
6	0,90 km	4:58	5:30	127	31:38	5,90 km

annons