annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Fredag 10 september 2021 18:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes lite bättre I dag

4,92 km
Distans

32:08
Tid

6:32 min/km
Snitt

145
Snittpuls

153
Maxpuls

156
Stegfrekvens

148 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 23

Total distans:

114:58:37

1086 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	136	6:28	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	147	13:09	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	148	19:33	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	147	26:10	4,00 km
5	0,89 km	5:50	6:32	147	32:00	4,89 km
6	0,02 km	0:08	6:11	150	32:08	4,92 km

annons