annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Löpning 2021-09-12

Söndag 12 september 2021 08:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kände ingenting i vaden. Otroligt

9,15 km
Distans

51:45
Tid

5:39 min/km
Snitt

140
Snittpuls

150
Maxpuls

166
Stegfrekvens

233 meter
Total stigning (klocka)

Salming enroute blå

Total distans:

193:23:55

1637 km

Gilla passet

Gillas av Gunnar Asp

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	125	6:23	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	138	12:21	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	139	18:12	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	142	23:49	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	139	29:13	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	143	34:40	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	145	40:06	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	146	45:37	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	148	50:55	9,00 km
10	0,15 km	0:50	5:27	149	51:46	9,15 km

annons