annons

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

Löpning (långpass, Risvedenspåret)

Lördag 28 augusti 2021 09:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,19 km
Distans

1:57:40
Tid

6:51 min/km
Snitt

153
Snittpuls

182
Maxpuls

162
Stegfrekvens

317 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hokaoneone Speedgoat 4 wide

Total distans:

131:29:40

1118 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	138	5:54	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	149	11:57	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	147	18:14	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	142	23:59	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	150	30:17	5,00 km
6	1,00 km	7:03	7:03	154	37:20	6,00 km
7	1,00 km	10:00	10:00	143	47:19	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	155	53:14	8,00 km
9	1,00 km	8:05	8:05	159	1:01:19	9,00 km
10	1,00 km	7:59	7:59	156	1:09:18	10,00 km
11	1,00 km	6:53	6:53	150	1:16:11	11,00 km
12	1,00 km	7:27	7:27	162	1:23:39	12,00 km
13	1,00 km	7:28	7:28	157	1:31:06	13,00 km
14	1,00 km	6:38	6:38	161	1:37:45	14,00 km
15	1,00 km	6:05	6:05	160	1:43:50	15,00 km
16	1,00 km	5:52	5:52	164	1:49:42	16,00 km
17	1,00 km	6:47	6:47	161	1:56:29	17,00 km
18	0,19 km	1:12	6:26	155	1:57:41	17,19 km

annons