annons

Tony Borselius

1969 • Storvreta

RF Orka längre II Plus

Måndag 13 september 2021 18:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,88 km
Distans

1:16:51
Tid

6:28 min/km
Snitt

153
Snittpuls

163
Maxpuls

Skor

Asics GT-2000 9

Total distans:

97:24:15

799 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	134	6:23	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	153	12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	155	18:28	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	155	25:09	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	155	31:27	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	158	38:11	6,00 km
7	1,00 km	6:42	6:42	154	44:53	7,00 km
8	1,00 km	6:57	6:57	154	51:50	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	154	58:09	9,00 km
10	1,00 km	6:35	6:35	153	1:04:44	10,00 km
11	1,00 km	6:32	6:32	153	1:11:16	11,00 km
12	0,88 km	5:35	6:22	154	1:16:51	11,88 km

annons