3x3km

Tisdag 14 september 2021 17:38

Löpning - Tröskel

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Seg i ben och huvudet. Det släppte lite efter hand men ingen toppenkänsla.

15,51 km
Distans

1:08:38
Tid

4:26 min/km
Snitt

142
Snittpuls

164
Maxpuls

174
Stegfrekvens

132 meter
Total stigning (klocka)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

adidas Asizero Boston 8

Total distans:

46:21:43

585 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	117	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	123	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:13	4:13	145	14:10	3,00 km
4	1,00 km	4:10	4:10	152	18:20	4,00 km
5	1,00 km	3:51	3:51	142	22:11	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	132	27:04	6,00 km
7	1,00 km	4:00	4:00	147	31:04	7,00 km
8	1,00 km	4:03	4:03	151	35:06	8,00 km
9	1,00 km	3:58	3:58	153	39:04	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	140	43:52	10,00 km
11	1,00 km	4:12	4:12	149	48:04	11,00 km
12	1,00 km	4:03	4:03	154	52:07	12,00 km
13	1,00 km	4:03	4:03	158	56:09	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:54	142	1:01:04	14,00 km
15	1,00 km	5:01	5:01	139	1:06:05	15,00 km
16	0,51 km	2:34	5:04	141	1:08:38	15,51 km

annons