Sandliden Sörgården Skafferiet Mimers hem

Tisdag 14 september 2021 18:07

Löpning - Gubbdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gött väder, kom iväg till slut, försöker mala på

14,47 km
Distans

1:16:42
Tid

5:18 min/km
Snitt

124
Snittpuls

133
Maxpuls

146
Stegfrekvens

125 meter
Total stigning (klocka)

Nike React Infinity Flyknit

Total distans:

36:08:19

421 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	112	5:43	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	113	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	122	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	122	21:20	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	125	26:16	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	126	31:37	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	126	37:03	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	124	41:57	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	129	47:10	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	127	52:26	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	127	57:23	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	126	1:02:47	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	124	1:08:12	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	127	1:13:36	14,00 km
15	0,47 km	3:07	6:39	125	1:16:43	14,47 km

annons