annons

Ulrika Wimnell

1978 • Strängnäs

Löpning 2021-09-11

Lördag 11 september 2021 09:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,04 km
Distans

1:11:50
Tid

6:30 min/km
Snitt

171
Snittpuls

184
Maxpuls

156
Stegfrekvens

103 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ricochet

Total distans:

163:55:32

1507 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	152	6:11	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	166	12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	168	18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	173	25:07	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	175	31:29	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	176	37:48	6,00 km
7	1,00 km	7:04	7:04	174	44:52	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	178	51:16	8,00 km
9	1,00 km	6:40	6:40	174	57:56	9,00 km
10	1,00 km	6:48	6:48	178	1:04:44	10,00 km
11	1,00 km	6:53	6:53	168	1:11:37	11,00 km
12	0,04 km	0:13	5:49	171	1:11:51	11,04 km

annons