Mosås - Törsjö - Marieberg - Mariebergs Köpcentrum - Mosås

Torsdag 16 september 2021 05:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lugn och fin längre morgonjogg som avslutades med lite lätt progressivitet för att hinna hem och väcka barn innan skolan. Riktigt låg puls och klart bättre känsla i kroppen idag.

9 grader, ganska mkt vind 5-6 m/sek och gråmulet utan nederbörd.

16,6 km
Distans

1:22:35
Tid

4:58 min/km
Snitt

137
Snittpuls

163
Maxpuls

174
Stegfrekvens

236 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas 4D Run 1.0

Total distans:

43:23:14

519 km

Gillas av

Andreas Johansson Zune, Joakim Tillman och Thomas Wiik

Träningspass från

annons