Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro

Mosås - Törsjö - Marieberg - Mariebergs Köpcentrum - Mosås

Torsdag 16 september 2021 05:49

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lugn och fin längre morgonjogg som avslutades med lite lätt progressivitet för att hinna hem och väcka barn innan skolan. Riktigt låg puls och klart bättre känsla i kroppen idag.

9 grader, ganska mkt vind 5-6 m/sek och gråmulet utan nederbörd.
16,6   km
Distans
1:22:35
Tid
4:58   min/km
Snitt
137
Snittpuls
163
Maxpuls
174
Stegfrekvens
236   m
Total stigning (clk)
Adidas 4D Run 1.0
Total distans: 
43:23:14
519 km

Gilla passet

Gillas av Andreas Johansson Zune, Joakim Tillman och Thomas Wiik