Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Ole Arnold Sødal
1974 • Kyrksæterøra
forsøk på elghufs
Torsdag 16 september 2021 18:19
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
kjører alternativperiode med ungdomsgjengen. I dag: elghufs. Kanskje ikke vår favorittøvelse :P men fikk pustet litt!
7,01
km
Distans
51:51
Tid
7:24
min/km
Snitt
141
Snittpuls
178
Maxpuls
128
Stegfrekvens
265
m
Total stigning (clk)
Hoka Clifton7 feb21
Total distans:
84:45:51
1000 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Christopher Aalholm
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
141
5:28
1,00 km
2
1,00 km
6:42
6:42
141
12:10
2,00 km
3
1,00 km
6:33
6:33
162
18:43
3,00 km
4
1,00 km
8:47
8:47
136
27:30
4,00 km
5
1,00 km
11:21
11:21
130
38:50
5,00 km
6
1,00 km
7:00
7:00
141
45:50
6,00 km
7
1,00 km
5:57
5:57
146
51:47
7,00 km
8
0,01 km
0:04
6:44
152
51:51
7,01 km
