rolig fra hytta

Lördag 18 september 2021 11:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,17 km
Distans

1:18:59
Tid

4:36 min/km
Snitt

144
Snittpuls

162
Maxpuls

168
Stegfrekvens

151 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton7 feb21

Total distans:

84:45:51

1000 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	125	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	138	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	146	14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	149	18:58	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	150	23:36	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	149	28:12	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	148	32:48	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	144	37:48	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	132	42:42	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	116	47:21	10,00 km
11	1,00 km	4:29	4:29	140	51:51	11,00 km
12	1,00 km	4:28	4:28	155	56:19	12,00 km
13	1,00 km	4:29	4:29	151	1:00:49	13,00 km
14	1,00 km	4:29	4:29	150	1:05:18	14,00 km
15	1,00 km	4:35	4:35	154	1:09:53	15,00 km
16	1,00 km	4:21	4:21	153	1:14:14	16,00 km
17	1,00 km	4:02	4:02	152	1:18:16	17,00 km
18	0,17 km	0:44	4:14	153	1:18:59	17,17 km