Löpning 2021-09-17

Fredag 17 september 2021 10:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Undersökte lite nya stigar i skogen. Blev som vanligt inte helt rakaste vägen...

13,65 km
Distans

1:14:09
Tid

5:26 min/km
Snitt

142
Snittpuls

158
Maxpuls

156
Stegfrekvens

316 m
Total stigning (clk)

Fastswitch

Total distans:

19:41:25

220 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	136	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	146	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	149	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	144	21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	144	26:18	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	141	31:28	6,00 km
7	1,00 km	7:30	7:30	136	38:57	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	138	44:19	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	139	49:32	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	142	54:49	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	142	1:00:14	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	144	1:05:49	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	144	1:10:51	13,00 km
14	0,65 km	3:18	5:07	147	1:14:09	13,65 km