1974 • Salbohed

Järndammen och Helgonmossen

Lördag 18 september 2021 14:17

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Efter en vecka med lugn återhämtning kändes det dax för ett "vanligt" träningspss så var är bättre än att göra det på favoritställen runt Järndammen!
Kändes helt ok I kroppen. Fortfarande lite känning på utsidan av höger knä. Troligen någon överansträngd muskel som bråkar.
Bild uppladdad av Henrik Ortman
15,81   km
Distans
1:45:03
Tid
6:39   min/km
Snitt
129
Snittpuls
147
Maxpuls
156
Stegfrekvens
121   m
Total stigning (clk)
Ultimate Direction AK Mount...
Total distans: 
579:33:49
4761 km
Altra Lone Peak 5 Svarta
Total distans: 
95:10:13
808 km

Puls