annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Husby Höjdenvägen

Lördag 18 september 2021 17:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,01 km
Distans

1:21:55
Tid

5:27 min/km
Snitt

121
Snittpuls

151
Maxpuls

182
Stegfrekvens

359 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GlideRide2_210330

Total distans:

128:58:38

1398 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	107	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	116	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	117	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	114	22:18	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	120	27:51	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	119	33:12	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	123	38:48	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	123	44:29	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	121	49:35	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	132	55:14	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	121	1:00:34	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	127	1:05:57	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	123	1:11:29	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	123	1:16:42	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	126	1:21:53	15,00 km
16	0,01 km	0:02	5:30	119	1:21:55	15,01 km

annons