annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2021-09-18

Lördag 18 september 2021 12:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,87 km
Distans

2:06:44
Tid

6:04 min/km
Snitt

157
Snittpuls

173
Maxpuls

152
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Skor

saucony endorphin pro

Total distans:

71:58:42

675 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	149	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	158	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	160	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	152	21:58	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	156	28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	154	33:47	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	160	39:32	7,00 km
8	1,00 km	6:45	6:45	154	46:17	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	161	51:59	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	159	58:17	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	160	1:03:53	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	161	1:09:57	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	162	1:15:48	13,00 km
14	1,00 km	5:56	5:56	160	1:21:44	14,00 km
15	1,00 km	5:58	5:58	163	1:27:42	15,00 km
16	1,00 km	6:53	6:53	159	1:34:35	16,00 km
17	1,00 km	6:34	6:34	158	1:41:10	17,00 km
18	1,00 km	6:47	6:47	152	1:47:57	18,00 km
19	1,00 km	6:30	6:30	154	1:54:27	19,00 km
20	1,00 km	7:13	7:13	149	2:01:40	20,00 km
21	0,87 km	5:04	5:49	157	2:06:45	20,87 km

annons