Löpning 2021-09-20

Måndag 20 september 2021 18:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,79 km
Distans

1:09:20
Tid

5:25 min/km
Snitt

142
Snittpuls

167
Maxpuls

164
Stegfrekvens

253 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	124	6:01	1,00 km
2	1,00 km	7:04	7:04	132	13:04	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	121	20:03	3,00 km
4	0,09 km	0:56	10:06	128	20:59	3,09 km
5	1,00 km	4:53	4:53	144	25:53	4,09 km
6	1,00 km	4:56	4:56	154	30:48	5,09 km
7	1,00 km	4:56	4:56	148	35:44	6,09 km
8	1,00 km	4:47	4:47	155	40:31	7,09 km
9	1,00 km	4:50	4:50	148	45:22	8,09 km
10	1,00 km	4:46	4:46	147	50:08	9,09 km
11	1,00 km	4:43	4:43	159	54:51	10,09 km
12	1,00 km	4:49	4:49	150	59:40	11,09 km
13	1,00 km	5:36	5:36	138	1:05:16	12,09 km
14	0,69 km	4:05	5:53	144	1:09:20	12,79 km

annons