annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bo Melén

1957 • PARTILLE

Löpning 2021-09-21

Tisdag 21 september 2021 11:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8 km
Distans

41:36
Tid

5:12 min/km
Snitt

130
Snittpuls

160
Maxpuls

154
Stegfrekvens

7 meter
Total stigning (klocka)

Saucony ISO Ride M

Total distans:

106:08:09

1200 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	113	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	123	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	129	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	132	21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	133	26:28	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	136	31:29	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	138	36:31	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	140	41:35	8,00 km
9	0,00 km	0:02	7:05	140	41:36	8,00 km

annons