annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Eftermiddagspass

Tisdag 21 september 2021 17:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

7,17 km
Distans

34:37
Tid

4:50 min/km
Snitt

163
Snittpuls

179
Maxpuls

172
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Shift

Total distans:

63:24:19

762 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	141	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	153	9:28	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	161	14:15	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	166	19:02	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	170	23:43	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	171	28:41	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	174	33:51	7,00 km
8	0,17 km	0:47	4:36	177	34:38	7,17 km

annons