Vattentornet - Gröngarn

Tisdag 21 september 2021 16:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Klarade mig från regnet.

12,07 km
Distans

1:02:11
Tid

5:09 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 6

Total distans:

51:17:31

511 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:26	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:09	10:34	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	15:24	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	20:01	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	25:04	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	30:19	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	35:33	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:10	40:44	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:15	45:58	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	51:15	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:16	56:30	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:19	1:01:50	12,00 km
13	0,07 km	0:22	5:11	1:02:12	12,07 km

annons