<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Tisdag 21 september 2021 17:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,39 km
Distans

46:11
Tid

5:30 min/km
Snitt

139
Snittpuls

159
Maxpuls

166
Stegfrekvens

156 m
Total stigning (clk)

Ride 13

Total distans:

119:23:19

1248 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 mars 2024	8,35 km	48:38	5:49 m/km
11 februari 2024	8,20 km	50:00	6:06 m/km
8 oktober 2023	8,39 km	49:43	5:56 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	121	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	138	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	142	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	138	21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	139	27:24	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	141	32:59	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	143	38:40	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	149	43:55	8,00 km
9	0,39 km	2:17	5:47	144	46:11	8,39 km