annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Söndag 26 september 2021 14:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,43 km
Distans

1:11:21
Tid

5:44 min/km
Snitt

137
Snittpuls

146
Maxpuls

166
Stegfrekvens

250 meter
Total stigning (klocka)

Ride 13

Total distans:

119:23:19

1248 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 juli 2025	12,41 km	1:10:28	5:41 m/km
12 januari 2025	12,45 km	1:16:20	6:08 m/km
28 mars 2024	12,43 km	1:10:15	5:39 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	119	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	133	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	136	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	135	22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	138	28:12	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	140	33:59	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	142	39:40	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	141	45:29	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	141	51:06	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	140	56:52	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	140	1:02:53	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	142	1:08:44	12,00 km
13	0,43 km	2:38	6:03	141	1:11:22	12,43 km

annons