Råcksta ToR

Onsdag 22 september 2021 07:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg.

10 km
Distans

49:24
Tid

4:56 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

185 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	142	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	146	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	152	14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	147	19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	157	24:34	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	155	29:23	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	156	34:12	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	153	39:09	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	150	44:03	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	148	49:23	10,00 km
11	0,01 km	0:01	3:03	150	49:24	10,01 km

annons