Löpning 2021-09-22

Onsdag 22 september 2021 08:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,5 km
Distans

1:06:30
Tid

5:19 min/km
Snitt

146
Snittpuls

165
Maxpuls

184
Stegfrekvens

276 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	126	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	145	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	142	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	147	21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	150	27:27	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	144	32:39	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	149	37:46	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	144	43:01	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	150	48:17	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	150	53:24	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	150	58:34	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	149	1:03:47	12,00 km
13	0,50 km	2:43	5:25	152	1:06:30	12,50 km

annons