Brorundan

Onsdag 22 september 2021 16:50

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,21 km
Distans

56:04
Tid

5:00 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

262 m
Total stigning (clk)

Nike Vaporfly 4% Flykit

Total distans:

51:26:27

596 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	137	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	145	9:45	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	144	14:52	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	145	19:55	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	148	25:03	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	155	30:12	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	138	35:10	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	148	40:08	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	154	45:07	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	150	50:11	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	155	55:08	11,00 km
12	0,21 km	0:57	4:34	157	56:05	11,21 km