Lidingöloppet 15

Söndag 26 september 2021 10:30

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Gick otroligt bra i hela loppet. Var bara knappt 2min från silvermedaljen men kände ändå att jag tog ut mig max. Första gången M50.

15 km
Distans

1:15:54
Tid

5:04 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

427 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom Pegasus Turbo

Total distans:

158:43:14

1205 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:28	4:28	156	4:28	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	168	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	165	14:24	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	168	19:11	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	168	24:02	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	171	29:13	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	170	34:21	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	172	39:16	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	173	44:32	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	177	49:54	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	174	55:11	11,00 km
12	1,00 km	6:07	6:07	174	1:01:18	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	171	1:06:46	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	173	1:11:53	14,00 km
15	0,91 km	4:02	4:25	176	1:15:55	14,91 km