1969 • Stockholm

4x2,5-km marafart

Onsdag 22 september 2021 17:08

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Skulle varit 2x5-km men kände mig lite sliten efter dagens alla möten så jag stannade efter halva.. Men blev ett ok pass ändå.
15,29   km
Distans
1:16:10
Tid
4:59   min/km
Snitt
142
Snittpuls
163
Maxpuls
166
Stegfrekvens
332   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:415:411165:411,00 km
20,06 km0:226:141276:041,06 km
30,01 km0:034:381276:071,07 km
40,04 km0:156:151246:211,11 km
50,01 km0:026:001216:231,12 km
60,04 km0:145:221176:371,16 km
70,06 km0:195:201136:561,22 km
80,83 km4:595:5911911:552,05 km
90,06 km0:174:497812:132,11 km
100,01 km0:0912:438412:212,12 km
111,00 km4:344:3413716:553,12 km
121,00 km4:334:3315021:284,12 km
131,00 km4:304:3014325:595,12 km
141,00 km4:364:3614930:346,12 km
151,00 km4:384:3815435:127,12 km
160,07 km1:3122:0912536:437,19 km
171,00 km4:304:3014741:138,19 km
181,00 km4:384:3815545:519,19 km
191,00 km4:424:4214850:3310,19 km
201,00 km4:404:4015855:1211,19 km
211,00 km4:354:3515959:4712,19 km
220,19 km1:015:261241:00:4812,38 km
231,00 km5:095:091411:05:5613,38 km
241,00 km5:225:221401:11:1814,38 km
250,91 km4:525:201381:16:1015,29 km