Löpning 2021-09-20

Måndag 20 september 2021 20:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,63 km
Distans

55:52
Tid

5:15 min/km
Snitt

157
Snittpuls

177
Maxpuls

160
Stegfrekvens

115 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	136	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	149	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	157	15:48	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	152	20:37	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	157	25:57	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	157	31:10	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	162	36:18	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	163	41:35	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	163	47:12	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	165	52:29	10,00 km
11	0,63 km	3:23	5:23	172	55:53	10,63 km

annons