Löpning 2021-09-22 Backe

Onsdag 22 september 2021 17:38

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Glömde ta medicin före så lite segt innan jag kom igång.

6,83 km
Distans

38:51
Tid

5:41 min/km
Snitt

142
Snittpuls

166
Maxpuls

168
Stegfrekvens

129 meter
Total stigning (klocka)

Patrik Nilvér

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	125	5:51	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	139	11:56	2,00 km
3	0,54 km	3:25	6:20	142	15:21	2,54 km
4	0,12 km	0:37	5:14	113	15:58	2,66 km
5	0,12 km	0:46	6:20	122	16:44	2,78 km
6	0,17 km	0:53	5:05	145	17:37	2,95 km
7	0,15 km	0:59	6:23	144	18:36	3,10 km
8	0,14 km	0:39	4:41	146	19:14	3,24 km
9	0,13 km	0:49	6:11	155	20:03	3,37 km
10	0,17 km	0:50	5:02	148	20:53	3,54 km
11	0,15 km	0:53	6:05	154	21:46	3,68 km
12	0,13 km	0:39	4:48	148	22:24	3,82 km
13	0,13 km	0:48	6:22	156	23:13	3,94 km
14	0,17 km	0:49	4:54	151	24:02	4,11 km
15	0,14 km	0:54	6:22	156	24:55	4,25 km
16	0,14 km	0:39	4:43	150	25:34	4,39 km
17	0,13 km	0:49	6:20	157	26:23	4,52 km
18	0,16 km	0:47	4:45	152	27:10	4,68 km
19	0,15 km	0:56	6:07	156	28:07	4,84 km
20	0,14 km	0:39	4:45	150	28:45	4,97 km
21	0,13 km	0:48	6:17	158	29:33	5,10 km
22	0,16 km	0:47	4:47	155	30:21	5,26 km
23	0,16 km	0:59	6:01	160	31:20	5,43 km
24	1,00 km	5:16	5:16	141	36:35	6,43 km
25	0,40 km	2:16	5:41	149	38:52	6,83 km

annons