Lätt jogg

Onsdag 22 september 2021 20:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Försök att komma igång igen efter förkylning. Kändes ganska hoppfullt ända, inte jättesegt men heller inte speciellt piggt

6,58 km
Distans

35:14
Tid

5:21 min/km
Snitt

140
Snittpuls

167
Maxpuls

158
Stegfrekvens

62 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Vaporfly Next% 2

Total distans:

32:37:04

441 km

Jan Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	120	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	125	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	135	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	151	21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	150	26:33	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	149	31:58	6,00 km
7	0,58 km	3:16	5:36	156	35:14	6,58 km

annons