annons

Andreas Karlsson

1981 • Halmstad

Löpning 2021-09-24

Fredag 24 september 2021 09:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,88 km
Distans

51:50
Tid

4:46 min/km
Snitt

147
Snittpuls

162
Maxpuls

170
Stegfrekvens

143 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka one one Clifton 7

Total distans:

113:20:41

1327 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	130	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	139	9:06	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	141	13:50	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	150	18:20	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	141	22:48	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	155	28:40	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	155	33:32	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	156	38:21	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	144	43:02	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	152	47:58	10,00 km
11	0,88 km	3:52	4:25	154	51:50	10,88 km

annons