Långpass Vattholma

Lördag 25 september 2021 08:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En klassisk sträcka med en liten utökning i början. Där stötte jag på Björn, son och vovve. Fantastiskt väder att springa i.

22,27 km
Distans

1:56:26
Tid

5:14 min/km
Snitt

Brooks Ghost 14

Total distans:

143:58:28

1623 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	26:24	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	31:56	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	37:11	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	42:25	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	47:26	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	52:38	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	57:54	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	1:03:09	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	1:08:22	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	1:13:39	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	1:19:12	15,00 km
16	1,00 km	5:17	5:17	1:24:29	16,00 km
17	1,00 km	5:07	5:07	1:29:36	17,00 km
18	1,00 km	4:54	4:54	1:34:30	18,00 km
19	1,00 km	5:10	5:10	1:39:39	19,00 km
20	1,00 km	5:14	5:14	1:44:53	20,00 km
21	1,00 km	5:08	5:08	1:50:01	21,00 km
22	1,00 km	5:03	5:03	1:55:05	22,00 km
23	0,27 km	1:22	5:01	1:56:27	22,27 km