Ljungsbro

Lördag 25 september 2021 12:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,02 km
Distans

41:10
Tid

4:34 min/km
Snitt

155
Snittpuls

166
Maxpuls

170
Stegfrekvens

140 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	136	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:23	4:23	148	9:02	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	157	13:32	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	158	17:59	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	158	22:31	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	157	27:14	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	163	32:06	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	162	36:35	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	157	41:06	9,00 km
10	0,02 km	0:04	4:26	159	41:11	9,02 km

annons