Slottskogen

Söndag 26 september 2021 16:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mysrunda, pigga ben även efter styrkepasset igår. Go känsla efter viloveckan 😊

8,11 km
Distans

41:00
Tid

5:03 min/km
Snitt

128
Snittpuls

151
Maxpuls

178
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 8

Total distans:

16:51:18

193 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	114	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	125	9:34	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	130	14:34	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	134	19:45	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	125	24:51	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	128	29:54	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	133	35:11	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	132	40:27	8,00 km
9	0,11 km	0:34	5:10	135	41:01	8,11 km

annons