1972 • Värnamo

Nästarundan med ALK

Tisdag 28 september 2021 17:50

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Körde 5 tempokilometrar, härligt löpväder
15,15   km
Distans
1:07:11
Tid
4:26   min/km
Snitt
160
Snittpuls
180
Stegfrekvens
222   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:115:111255:111,00 km
21,00 km5:095:0912910:202,00 km
31,00 km4:484:4814615:083,00 km
41,00 km4:384:3817919:464,00 km
51,00 km4:254:2517724:125,00 km
61,00 km4:104:1018428:226,00 km
71,00 km3:563:5619132:187,00 km
81,00 km3:543:5418236:118,00 km
91,00 km3:573:5716840:099,00 km
101,00 km3:503:5017343:5910,00 km
111,00 km3:513:5117747:5011,00 km
121,00 km4:474:4715252:3612,00 km
131,00 km4:454:4515557:2213,00 km
141,00 km4:384:381421:02:0014,00 km
151,00 km4:314:311471:06:3115,00 km
160,15 km0:414:261501:07:1115,15 km