Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen
IF Linnéa Trekanten
Tisdag 28 september 2021 18:58
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Körde 1+1 varv i strax över marafart samt 2 varv i typ distansfart. Luftade mina nya Next% 2 och de var lika sköna som föregångaren.
6,92
km
Distans
31:35
Tid
4:34
min/km
Snitt
130
Snittpuls
150
Maxpuls
190
Stegfrekvens
120
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Elin Tingström
,
,
Fredrik Westlund
,
Jennifer Honek
och
Ingvar Olofsson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,71 km
7:00
4:06
135
7:00
1,71 km
2
0,03 km
1:00
31:52
108
8:00
1,74 km
3
1,71 km
6:54
4:02
138
14:54
3,45 km
4
0,03 km
1:20
43:54
107
16:14
3,48 km
5
3,44 km
15:21
4:28
127
31:35
6,92 km
annons
