Hitta ut Borlänge

Torsdag 30 september 2021 08:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

24,35 km
Distans

2:22:20
Tid

5:51 min/km
Snitt

158
Snittpuls

177
Maxpuls

174
Stegfrekvens

678 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	136	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	147	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	146	16:31	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	158	22:43	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	156	29:07	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	158	33:57	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	162	39:16	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	159	45:06	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	155	50:38	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	156	56:37	10,00 km
11	1,00 km	7:04	7:04	160	1:03:42	11,00 km
12	1,00 km	6:45	6:45	159	1:10:27	12,00 km
13	1,00 km	6:56	6:56	164	1:17:22	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	164	1:22:40	14,00 km
15	1,00 km	6:07	6:07	161	1:28:47	15,00 km
16	1,00 km	7:38	7:38	162	1:36:26	16,00 km
17	1,00 km	6:24	6:24	156	1:42:50	17,00 km
18	1,00 km	6:49	6:49	159	1:49:40	18,00 km
19	1,00 km	5:34	5:34	162	1:55:14	19,00 km
20	1,00 km	4:59	4:59	165	2:00:13	20,00 km
21	1,00 km	5:06	5:06	165	2:05:19	21,00 km
22	1,00 km	5:12	5:12	164	2:10:31	22,00 km
23	1,00 km	5:05	5:05	163	2:15:35	23,00 km
24	1,00 km	4:59	4:59	164	2:20:34	24,00 km
25	0,35 km	1:46	5:02	165	2:22:20	24,35 km

annons