Löpning 2021-09-30

Torsdag 30 september 2021 18:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,5 km
Distans

1:09:49
Tid

5:10 min/km
Snitt

148
Snittpuls

168
Maxpuls

166
Stegfrekvens

338 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	132	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	146	11:33	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	124	17:37	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	151	22:31	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	156	27:25	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	149	32:21	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	153	37:08	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	152	42:02	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	160	46:52	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	161	51:42	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	153	56:32	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	156	1:01:16	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	147	1:06:39	13,00 km
14	0,50 km	3:11	6:22	143	1:09:49	13,50 km

annons