Båstad-Hovs hallar

Söndag 26 september 2021 10:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fin runda med Jenny, klockan dog 150 m innan vi var tillbaka.

20,57 km
Distans

2:17:47
Tid

6:42 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

607 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov-8 Trailroc 245

Total distans:

205:22:17

2104 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:53	7:53	7:53	1,00 km
2	1,00 km	7:19	7:19	15:11	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	21:18	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	26:05	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	31:46	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	37:15	6,00 km
7	1,00 km	7:14	7:14	44:29	7,00 km
8	1,00 km	6:53	6:53	51:22	8,00 km
9	1,00 km	6:53	6:53	58:15	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	1:04:24	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	1:10:17	11,00 km
12	1,00 km	11:09	11:09	1:21:25	12,00 km
13	1,00 km	7:00	7:00	1:28:25	13,00 km
14	1,00 km	7:31	7:31	1:35:56	14,00 km
15	1,00 km	8:12	8:12	1:44:07	15,00 km
16	1,00 km	5:15	5:15	1:49:23	16,00 km
17	1,00 km	5:50	5:50	1:55:12	17,00 km
18	1,00 km	5:26	5:26	2:00:38	18,00 km
19	1,00 km	6:05	6:05	2:06:43	19,00 km
20	1,00 km	7:07	7:07	2:13:49	20,00 km
21	0,57 km	3:58	6:58	2:17:48	20,57 km

annons