Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Daniel Frantzich
1979 • Varberg
Vedema
Lördag 25 september 2021 10:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Med Jenny, nu kommer hösten med gula löv fint men lite trist när man tänker på vad som väntar …
12,39
km
Distans
1:21:10
Tid
6:33
min/km
Snitt
168
Stegfrekvens
333
m
Total stigning (clk)
Inov-8 Trailroc 245
Total distans:
196:13:40
2009 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Tage Ericsson
Kommentarer
Tage Ericsson
- 26 september 2021
Precis
Jenny Mårtensson
- 26 september 2021
Positiva klubben här eller :-)
Tage Ericsson
- 2 oktober 2021
Då skulle du höra oss när vi spelar golf :-)
Jenny Mårtensson
- 5 oktober 2021
Ännu en anledning att inte följa med på golfbanan då :-)
Tage Ericsson
- 9 oktober 2021
Synd, då hade t ex kunnat få en detaljerad beskrivning av hur en D-studs ser ut :-))
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:44
6:44
0
6:44
1,00 km
2
1,00 km
6:45
6:45
0
13:29
2,00 km
3
1,00 km
7:05
7:05
0
20:34
3,00 km
4
1,00 km
6:15
6:15
0
26:49
4,00 km
5
1,00 km
6:31
6:31
0
33:20
5,00 km
6
1,00 km
5:31
5:31
0
38:51
6,00 km
7
1,00 km
6:57
6:57
0
45:47
7,00 km
8
1,00 km
7:26
7:26
0
53:14
8,00 km
9
1,00 km
6:02
6:02
0
59:16
9,00 km
10
1,00 km
6:28
6:28
0
1:05:44
10,00 km
11
1,00 km
6:51
6:51
0
1:12:35
11,00 km
12
1,00 km
6:11
6:11
0
1:18:46
12,00 km
13
0,39 km
2:24
6:11
0
1:21:10
12,39 km