Vedema

Lördag 25 september 2021 10:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Jenny, nu kommer hösten med gula löv fint men lite trist när man tänker på vad som väntar …

12,39 km
Distans

1:21:10
Tid

6:33 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

333 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov-8 Trailroc 245

Total distans:

205:22:17

2104 km

Tage Ericsson

Precis

Tage Ericsson | 26 september 2021

Positiva klubben här eller :-)

Jenny Mårtensson | 26 september 2021

Då skulle du höra oss när vi spelar golf :-)

Tage Ericsson | 2 oktober 2021

Ännu en anledning att inte följa med på golfbanan då :-)

Jenny Mårtensson | 5 oktober 2021

Synd, då hade t ex kunnat få en detaljerad beskrivning av hur en D-studs ser ut :-))

Tage Ericsson | 9 oktober 2021

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	6:44	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	13:29	2,00 km
3	1,00 km	7:05	7:05	20:34	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	26:49	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	33:20	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	38:51	6,00 km
7	1,00 km	6:57	6:57	45:47	7,00 km
8	1,00 km	7:26	7:26	53:14	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	59:16	9,00 km
10	1,00 km	6:28	6:28	1:05:44	10,00 km
11	1,00 km	6:51	6:51	1:12:35	11,00 km
12	1,00 km	6:11	6:11	1:18:46	12,00 km
13	0,39 km	2:24	6:11	1:21:10	12,39 km

annons